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終わった後の爽快感が
たまらない。
![ロイブアルプラザ小杉](https://anuragindiabr.com/wp-content/uploads/2019/03/km200332108403112223303.png)
ロイブに通う妹に勧められ、
私もロイブアルプラザ小杉店の体験レッスンに行ってきました♪
こちらの記事で
● 体験レッスンのレビュー
● 私が入会した4つの理由
をまとめます。
項目
ロイブ アルプラザ小杉 口コミ
ネットでloiveアルプラザ小杉店の口コミを探しました。
参照元:「みんなの評価」「twitter」「クチコミクス」「ヨガピラティスの口コミ広場」など。
いい口コミがほとんどでしたが、気になる口コミも2つ見つけました。
![ロイブアルプラザ小杉](https://anuragindiabr.com/wp-content/uploads/2019/03/km200332108403112223303.png)
気になる口コミを先に2つ載せますね。
ロイブアルプラザ小杉 悪い口コミ
![ロイブ](https://anuragindiabr.com/wp-content/uploads/2019/03/yl200332032703114223337.png)
毎週レッスンが変わるのはちょっと‥
<アルプラザ小杉店 30代女性>
ロイブのレッスンは毎週違うので、新しいレッスンも試せていいのですが、自分の通える時間帯以外に好きなレッスンが移ってしまったりするので、一長一短かな。
![ロイブ](https://anuragindiabr.com/wp-content/uploads/2019/03/yl200332032703114223342.png)
コールセンターの対応が微妙
<アルプラザ小杉店 20代女性>
スタッフの人はすごくいい人ですが、コールセンターに問い合わせをしたところ冷たい対応をされました。同じloiveなのに、こんなに対応が違うの?と驚きです。
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コールセンターで悪い人に当たってしまったのかも。。
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ロイブアルプラザ小杉 いい口コミ
![ロイブアルプラザ小杉](https://anuragindiabr.com/wp-content/uploads/2019/03/km200332108403112223303.png)
ホットヨガはストレス発散だけでなく、女性のよくある悩みを解決してくれるんですね。
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ロイブに通っているのはこんな人
20代から50代の一人で通う女性が多いです。
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ロイブ アルプラザ小杉 体験レッスン
今、ロイブでは通常2,000円する体験レッスンが、500円で受けられるキャンペーンを行なっています。
体験レッスン 持ち物
体験レッスンでは、ウェアも水もバスタオルも貸してもらえます。
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持っていくのは以下の4つだけ。
・替えの下着
・化粧水や乳液
・ヘアゴム
・メイク直しのコスメ
体験レッスン当日
まず、20分前にスタジオに到着。
笑顔の癒し系お姉さんが受付してくれます。
この方が、今日の私のインストラクターの方です。
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優しそうな人でよかった♪
そして、更衣室へ案内されます。
教えてくれたロッカーを開けると‥
手書きのメッセージカードが入っていました!!
(> <)
優しい‥心遣いに感動。
ウェアはこんな感じで、とっても動きやすい。
着替え終わったら、、
受付でもらった水とタオルを持ってスタジオへ。
スタジオ内は暗くて、ポカポカ暖かい
(サウナみたいに暑くないです。心地いい程度の初夏のような暑さ)
受付してくれたお姉さんが、当日のインストラクターの方なのでなんだか安心できます。
レッスンの最初に今日のレッスンの効果を説明してくれるのでますますやる気になります。
レッスン開始15分ぐらいで、今までにかいたことのない大量のサラサラした汗が出てきて、気持ちいい。
深呼吸しながらのレッスンなのでリラックスできたし、ポーズもゆっくりなのでキツくないです。
寝たままのポーズや仰向けに寝転んだポーズも多かったです。
普段使わない筋肉を使っているせいか、汗が止まりません!
新陳代謝が良くなって、脂肪が燃えやすくなっているのを感じます。
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一回だけでも、ホットヨガの効果をかなり感じることができました!
その後、シャワーで汗を流し。
化粧台の前で、髪を乾かし、メイクをチョチョっと直します。
本当にどこも清潔で綺麗。
♪
帰り道も、背筋がピンと伸びました。
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500円体験キャンペーンは今だけなので、気になる方は試してみてはいかがでしょうか?(^^)
▼体験レッスンの詳細を見る▼
アルプラザ小杉店 改善してほしい点
でも、体験レッスンで「う〜ん」と思った点も2つありました。
インストラクターには、高い位置に座って欲しい
インストラクターの人は生徒と同じ高さでレッスンを行なっています。
後ろの列に座った私は「前の人に隠れて、右手の動きがよく見えない‥」って時がありました。
口頭の説明で大抵わかりますが、できればみんなに見やすい高座にいて欲しい。。
ジャラジャラアクセサリーを禁止して欲しい
隣の人がジャラジャラしたアクセサリーをつけていて、動くたびに「ジャラ」。
「ジャラ」
毎回、アクセサリーの音が鳴って気になりました。。
アクセサリーのルールは特にないみたいなのですが、ジャラジャラアクセサリーは禁止して欲しい。
アルプラザ小杉店 入会した理由は?
![ロイブ](https://anuragindiabr.com/wp-content/uploads/2019/03/km200332108403112223302.png)
私が入会したのは、以下の4つが決め手でした。
1. 一人の参加者がほとんどなので、新参者のポツリ感がない
みんなレッスンが始まる前とかに、仲間同士で話していたら‥と心配していましたが、
ロイブは20代〜60代の一人の参加者がほとんど。
私も一人で参加したので、完全に馴染みました。
スタジオ内私語厳禁なので、みんな個々で静かにレッスンを受けています。
2. 土日や平日夜のレッスンが取りやすい
土日のレッスンの空き具合を聞いてみると、「ぎゅうぎゅうになることはほとんどないですよ」
レッスンがたくさんあるので、人気も分散しているみたい。
実際通ってみると、土日以外にも平日夜もほぼ好きな時間に取れます。
3. 完全女性オンリー
完全女性オンリーなので、全く恥ずかしくありません。
背中が見えようが、汗でベタベタになろうが関係なし。
温泉の女性風呂にいるみたいな感覚。w
4. 店内がおしゃれで清潔
ロイブはおしゃれなだけではなく、店内は常にピカピカで清潔な状態にしてあります。
ホットヨガって汗をかくし衛生状態が心配でしたが、使っていて気持ちいいほど綺麗です。
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ロイブ アルプラザ小杉 店舗
![ロイブ](https://anuragindiabr.com/wp-content/uploads/2019/03/km200332108403112223302.png)
loIveアルプラザ小杉店の情報をまとめますね。
営業時間
10:00~22:00
住所
〒939-0341
富山県射水市三ケ2602アル・プラザ小杉1階
アクセス
あいの風とやま鉄道「小杉駅」目の前
※無料駐車場あり
料金
スケジュール
アルプラザ小杉店のスケジュールはこんな感じです↑
個人的に「美姿勢アンチエイジングヨガ」が気になっています。w
※最新のスケジュールは体験レッスン予約時に見れるので、要確認。
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射水 ホットヨガ
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アルプラザ小杉にあるホットヨガはロイブを含めて3店舗あります。
一つずつ特徴をお伝えしますね!
射水 ホットヨガ 比較
ロイブ | ヴェラ(VELLA) | センティア | |
アクセス | 「小杉駅」目の前 「アルプラザ小杉」内 |
射水市本開発 「いみずスポーツクラブ」内 |
射水市黒河5424 「太閤の湯」内 |
ホットヨガのレッスン種類 | 23種類 | 11種類 | 6種類 |
料金 | 7,700円 | 6,980円 | 7,778円 |
メリット | 初心者用のレッスンが多いので、選ぶのも楽しい | コラーゲンライトを使用したレッスン | レッスンの日は太閤の湯で入浴できる |
デメリット | 更衣室が狭目 | ライトの光でリラックスできない | レッスンの種類が少なく飽きる |
公式HP | VELLA | ホットヨガスタジオ センティア |
ヴェラ 射水店
「ヴェラ」は、いみずスポーツクラブ内のコラーゲンホットヨガスタジオ 。
コラーゲンライトのピンク色の光はお肌の中のコラーゲン分泌量を増やす効果があると期待されています。
ライトの光は好き嫌いが分かれるので、体験レッスンで一度試してみるのがオススメ!
ホットヨガスタジオ センティア
「センティア」の魅力は、レッスン後に太閤の湯でリラックスできること。
ホットヨガは大量の汗が出るので、その後の温泉は格別の気分!
レッスンの種類は少なめですが、許容範囲。
ロイブがオススメの人
「ロイブ」は、初心者向けのメニューが20種類以上もあるので、初心者におすすめ!
女性専用スタジオなので、女性の体に合わせてレッスンも組み立ててあります。
20種類以上のメニューの中から、自分の体調や気分に合わせて、レッスンを選ぶのも楽しいと評判♪
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ロイブ よくある質問
Q1. レッスンには何を持っていけばいい?
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基本的には、運動できる服・水・バスタオル・フェイスタオルがあればOK!
私はすっぴんで帰りますが、化粧直ししたい方はメイクセットもお忘れなく。
※ヨガマットはスタジオで貸してくれます。
個人的にはこのヨガパンツがストレッチが効いてて一押し♪
Q2. ホットヨガはダイエットに効果的?
ホットヨガは血行が良くなり、新陳代謝が改善するので痩せやすい体質になります。
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深呼吸で有酸素運動をするので、カロリーも消費できてダイエットに最適です。
Q3. 体が硬くても大丈夫?
これは自信を持ってYESと答えられます。
なぜかというと、私は前屈しても地面から20cm以上手が浮いているガチガチボディの持ち主だったからです。
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初心者コースは無理のないポーズが多いので、体が硬くても十分楽しめます。
暖かい環境の中で行うので、関節の可動範囲も増えやすいです。
軟らかくなってくるのも早いですよ♪
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地域でホットヨガを探すには、こちらのサイトもおすすめ♪