ロイブに通い始めて1年。
最初は週1で通っていましたが、
今はハマりすぎて週3で通っています。(笑)
ロイブの口コミは
もちろん多くがいい評価ですが、
中には悪い口コミもあるみたい。。
こちらの記事にホットヨガ ロイブの口コミをまとめます。
ホットヨガ ロイブ
悪い口コミ
数は少ないですが、きになる口コミもありました‥。
生理痛が緩和されると書いてあったのに‥ <長久手店 40代女性>
ホームページに生理中もレッスンを受けて問題ない（むしろ、症状が緩和される場合がある）と書いてあったのに、実際生理中のちょっと気分が悪い時に受けたら、症状が悪化。思わず途中でスタジオから出てしまいました。
ホットヨガ1年通っても妊娠しませんでした <名古屋店 30代女性>
ホットヨガは妊活にもいいと聞いて、1年前に始めました。確かにレッスン中は体もポカポカして、冷え性も改善しました。でも、肝心の妊娠にはどうやら効果はなかったようです‥。
レッスンが初心者用ばかり <銀座店 20代女性>
銀座店だけ？かもしれませんが、レッスンは初心者用のクラスが8割以上です。中級者や上級者用のレッスンは、1日に1〜2回程度。私はホットヨガを初めて長いので、物足りないです。
融通がきかない <山形店 30代女性>
スタジオに5分でも遅れて到着すると、レッスンには入れてもらえません。子供を預けて通っているのですが、子供がぐずって遅刻してしまうこともたまにあります。そんな時に、受付でレッスン入室を断られると、イラっとしてしまいます。
●ロイブが向いていない人
□ 生理中の人
（生理痛が改善する人もいれば、症状が悪化する人もいます）
□ 妊活目的の人
（ホットヨガはホルモンバランスを整えると言われていますが、効果がない人もいます）
□ 上級者の人
（ロイブは初心者の方が多く、レッスンも初心者用がメインです。）
□ レッスン時間に遅れてしまうほど忙しい人
（ロイブは途中入室が認められていないので、時間厳守です。。）
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ホットヨガ ロイブ
いい口コミ
圧倒的に効果を感じた！という方の口コミが多かったです。
唯一全てのストレスから解放される時間 <小松店 40代女性>
以前は仕事や育児で胸が締め付けられるようなストレスを感じていました。ロイブは、友人の紹介でなんとなく入りましたが、レッスン中は深呼吸とポーズだけに集中できて、完全に「無」になることができます。運動した後のように汗がたくさん出てくるのも、気持ちよくてはまっています。今やストレス発散になくてはならない存在です。
個人に合わせてポーズを優しく直してくれる <なんば店 20代女性>
私はかなり体が硬いので、正直ホットヨガができるか不安でした。でも、ロイブのインストラクターの方は個人の体の柔らかさに合わせて、無理のない範囲でポーズを直してくれます。私のようにガチガチに硬くても、初心者クラスは座ったポーズや寝たポーズが多いので、ストレッチのような感覚でポーズが取れました。美人でスタイル抜群なインストラクターさんは私の憧れです。
だるい感じがなくなった <函館店 30代女性>
ホットヨガを初めて半年が経ちます。今は、以前感じていたような「倦怠感」がなくなり、体も心も軽くなりました。休日にだらだらと休んでも、なかなか取れなかった疲れやだるさが、ホットヨガのレッスンで汗を流すとスーッと飛んでいきます。普段の生活でも笑顔が増え、小さなことでイライラしなくなりました。
私は薬が手放せないほどの便秘だったのですが、通い始めて3ヶ月ぐらいでほぼ毎日お通じがあるようになりました。もう、あの気持ち悪い感じもなくなり、毎日スッキリ爽快です。季節のイベントも色々企画してくださり、ロイブには飽きずに通うことができています。
週1で5キロ痩せた <函館店 30代女性>
もともとダイエットでホットヨガを始めたわけではなく、運動不足解消のためにホットヨガに週１回通っていました。それが、ゆーっくり痩せていき、1年で5キロ痩せることができました。ホットヨガでストレス発散して、どか食いしなくなったのもあるかもしれません。痩せて、またおしゃれをしたくなりました。
クリームいらずの肌になれた <天王寺店 50代女性>
私はひどい乾燥肌で、冬は奮発して高めのクリームが欠かせませんでした。それが、ホットヨガで肌の新陳代謝が良くなり、老廃物も汗と一緒に流れたおかげか、レッスン後のお肌の調子がすごくいいんです。レッスン当日とその後数日はクリームがなくても、肌が潤っています。肌が潤っているので小じわも目立たなくなり、友人にも「肌、綺麗〜！」と褒められました。
ダイエット以外にも、ホットヨガの効果はありますね！
●ロイブがおすすめの人
□ 日頃のストレスからスーッと解放されたい人
（レッスン中は深呼吸でポーズに集中して「無」になれ、汗もたっぷりかいてスッキリ爽快！）
□ 初心者で体が硬い人
（ロイブは無理ないポーズで優しく教えてくれます)
□ 「疲れた！」「だるい‥」と感じている人
（ホットヨガで体力がつき、程よい運動でしっかり眠れるようになります)
□ 便秘の人
（ホットヨガのポーズで大腸が刺激され、便通が良くなります）
□ 痩せたい人
（ホットヨガで新陳代謝が良くなり、痩せやすい体になります)
□ 肌荒れする/乾燥肌の人
（ホットヨガで新陳代謝が良くなり、肌トラブルが起きにくくなります。また、ホットヨガでかいた汗の中に潤い成分がたっぷり含まれているので、乾燥も防ぎます）
ロイブに通っているのはこんな人
20代から50代の一人で通う女性が多いです。
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ホットヨガ ロイブ
他店との違いは？
私が感じた他のホットヨガとの違いは以下です。
1. 一人の参加者がほとんどなので、新参者のポツリ感がない
他のスタジオは、仲間同士でグループで話していることもあります。
でも、ロイブは20代〜60代の一人の参加者がほとんど。
私も一人で参加したので、完全に馴染みました。
スタジオ内私語厳禁なので、みんな個々で静かにレッスンを受けています。
2. 土日や平日夜のレッスンが取りやすい
他店では、前日の予約は取りにくいことも‥。
でも、ロイブは金曜日に予約しても、土日に空いているレッスンがあります。
レッスンがたくさんあるので、人気も分散しているようです。
3. 完全女性オンリー
他店は男女共有のところもあるようですが、
ロイブは完全女性オンリーなので、全く恥ずかしくありません。
背中が見えようが、汗でベタベタになろうが関係なし。
温泉の女性風呂にいるみたいな感覚。ｗ
4. 店内がおしゃれで清潔
他店に比べてロイブは断然インスタ映えします。w
また、おしゃれなだけではなく、店内は常にピカピカで清潔な状態。
ホットヨガって汗をかくし衛生状態が心配でしたが、使っていて気持ちいいほど綺麗です。
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ホットヨガ ロイブ
よくある質問
Q1. レッスンには何を持っていけばいい？
基本的には、運動できる服・水・バスタオル・フェイスタオルがあればOK！
私はすっぴんで帰りますが、化粧直ししたい方はメイクセットもお忘れなく。
※ヨガマットはスタジオで貸してくれます。
個人的にはこのヨガパンツがストレッチが効いてて一押し♪
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Q2. ホットヨガはダイエットに効果的？
ホットヨガは血行が良くなり、新陳代謝が改善するので痩せやすい体質になります。
深呼吸で有酸素運動をするので、カロリーも消費できてダイエットに最適です。
Q3. 体が硬くても大丈夫？
これは自信を持ってYESと答えられます。
なぜかというと、私は前屈しても地面から20cm以上手が浮いているガチガチボディの持ち主だったからです。
初心者コースは無理のないポーズが多いので、体が硬くても十分楽しめます。
暖かい環境の中で行うので、関節の可動範囲も増えやすいです。
軟らかくなってくるのも早いですよ♪
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