【上田のロイブ】ホットヨガ初体験の感想と私が入会した4つの訳。

産後太りがひどい‥

そんな時に、友人からホットヨガのロイブを教えてもらいました。

へー、、ホットヨガってどうして女性に人気なの？

ホットヨガはよくある女性の悩みに最適だから、大人気！

● ダイエットしたい

● 気分をリフレッシュさせたい

● だるさを解消したい

● 美肌になりたい

● むくみをとりたい

ロイブは、他のホットヨガスタジオと何が違うの？

ロイブは社員の99%が女性。女性が効果を感じられるようこだわったスタジオ。

● 女性がやりたい！と思うレッスンが20種類以上

● 白と木目を基調としたオシャレな店内

● 夜の22時までオープンで通いやすい

そんな、口コミでも評判のいいロイブに体験レッスンに行ってきました！

上田のロイブ店舗の詳細を見る

項目

1 上田ロイブの体験レッスン
2 上田のロイブに入会した理由は？
3 上田ロイブの口コミ
- 3.1 上田のロイブ悪い口コミ
- 3.2 上田のロイブいい口コミ
4 上田のロイブよくある質問

上田ロイブの体験レッスン

今、ロイブでは通常2,000円する体験レッスンが、500円で受けられるキャンペーンを行なっています。

上田：ロイブ体験レッスン持ち物

体験レッスンでは、ウェアも水もバスタオルも貸してもらえます。

持っていくのは以下の4つだけ。

◆体験レッスンに持っていくもの◆
・替えの下着
・化粧水や乳液
・ヘアゴム
・メイク直しのコスメ

上田：ロイブ体験レッスン感想

まず、20分前にスタジオに到着。

笑顔の癒し系お姉さんが受付してくれます。

この方が、今日の私のインストラクターの方です。

優しそうな人でよかった♪

そして、更衣室へ案内されます。

教えてくれたロッカーを開けると‥

手書きのメッセージカードが入っていました！！

優しい‥心遣いに感動。

ウェアはこんな感じで、とっても動きやすい。

着替え終わったら、、

受付でもらった水とタオルを持ってスタジオへ。

スタジオ内は暗くて、ポカポカ暖かい
（サウナみたいに暑くないです。心地いい程度の初夏のような暑さ）

受付してくれたお姉さんが、当日のインストラクターの方なのでなんだか安心できます。

レッスンの最初に今日のレッスンの効果を説明してくれるのでますますやる気になります。

ストレッチのように体の筋を伸ばしていると、

レッスン開始15分ぐらいで、

今までにかいたことのない大量のサラサラした汗が出てきました！

気持ちいいー！！

ポーズもゆっくりなので思っていたほどキツくないです。

寝たままのポーズや仰向けに寝転んだポーズも多かったです。

普段使わない筋肉を使っているせいか、汗が止まりません！

新陳代謝が良くなって、脂肪が燃えやすくなっているのを感じます。

一回だけでも、ホットヨガの効果をかなり感じることができました！

その後、シャワーで汗を流し。

化粧台の前で、髪を乾かし、メイクをチョチョっと直します。

本当にどこも清潔で綺麗♪

帰り道も、背筋がピンと伸びました。

500円体験キャンペーンは今だけなので、気になる方は試してみてはいかがでしょうか？(^^)

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上田：ロイブの改善してほしい点

でも、体験レッスンで「う〜ん」と思った点も2つありました。

インストラクターには、高い位置に座って欲しい

インストラクターの人は生徒と同じ高さでレッスンを行なっています。

後ろの列に座った私は「前の人に隠れて、右手の動きがよく見えない‥」って時がありました。

口頭の説明で大抵わかりますが、できればみんなに見やすい高座にいて欲しい。。

ジャラジャラアクセサリーを禁止して欲しい

隣の人がジャラジャラしたアクセサリーをつけていて、動くたびに「ジャラ」。

「ジャラ」

毎回、アクセサリーの音が鳴って気になりました。。

アクセサリーのルールは特にないみたいなのですが、ジャラジャラアクセサリーは禁止して欲しい。

上田のロイブに入会した理由は？

微妙な点もあったけど、私がロイブに入会したのは以下の4つが決め手でした。

1. 一人の参加者がほとんどなので、新参者のポツリ感がない

みんなレッスンが始まる前とかに、仲間同士で話していたら‥と心配していましたが、

ロイブは20代〜60代の一人の参加者がほとんど。

私も一人で参加したので、完全に馴染みました。

スタジオ内私語厳禁なので、みんな個々で静かにレッスンを受けています。

2. 土日や平日夜のレッスンが取りやすい

土日のレッスンの空き具合を聞いてみると、「数日前に予約すれば、問題なくレッスンが取れますよ」

レッスンがたくさんあるので、人気も分散しているみたい。

実際通ってみると、土日以外にも平日夜もほぼ好きな時間に取れます。

3. 完全女性オンリー

完全女性オンリーなので、全く恥ずかしくありません。

背中が見えようが、汗でベタベタになろうが関係なし。

温泉の女性風呂にいるみたいな感覚。ｗ

4. 店内がおしゃれで清潔

ロイブはおしゃれなだけではなく、店内は常にピカピカで清潔な状態にしてあります。

ホットヨガって汗をかくし衛生状態が心配でしたが、使っていて気持ちいいほど綺麗です。

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上田ロイブの口コミ

ネットでのloiveの口コミも調べてみました。

参照元：「みんなの評価」「twitter」「クチコミクス」「ヨガピラティスの口コミ広場」など。

いい口コミがほとんどでしたが、気になる口コミも3つ見つけました。

気になる口コミを先に3つ載せますね。

上田のロイブ悪い口コミ

上級者は他のスタジオの方がいいかも
<上田 30代女性>

ロイブは初心者向けのレッスンが8割。上級者の方には物足りないかもしれないです。私はヨガ歴が長いので、体験レッスンでちょっと簡単すぎるかな？と感じて入会はやめておきました。

レンタルタオルが有料になってた
<上田 20代女性>

この前まではレンタルタオルは無料で借りれたのに、有料になりました。。荷物が増えて、嫌だー。

遅れたら入室できない <上田 30代女性>

ホットヨガは最初は体を温度に慣らすストレッチから入るのですが、遅れてくるとその「慣らし」の時間が取れなくなり、途中の運動ポーズから入るのは危険だとして、5分でも遅れると入室できません。電車とか如何しようも無い理由で遅れることもあるので、5分ぐらいいいじゃん‥と思ってしまいます

上田のロイブいい口コミ

肩こり/頭痛が無くなった
<上田 20代女性>

私は日中ずーっとパソコンで仕事をしているので、肩こりがひどく、気候や肩こりの悪化で頭痛にもなりやすい体質でした。それが、ホットヨガに通い始めてから血行が良くなったのか肩こりがスーッと楽になりました。程よい運動と大量の汗が本当に気持ちよく、ストレス発散にもなるので、頭痛もほとんどなくなりました。常にいい体調でいられるので、気分も明るくなります。

インストラクターの方から元気がもらえる
＜上田 30代女性>

仕事で疲れ切った体でスタジオに来ても、いつも満面の笑みで迎えてくれるインストラクターの方に会うと思わず笑顔になってしまいます。レッスン中も私が猫背気味なのを気にかけてくださり、優しく姿勢を直してくれるのが嬉しいです。おかげで最近は姿勢も綺麗になってきました。レッスン後は体も軽くなり、晴れやかな気分に。ルンルンで家に帰ります。

むくみがなくなり、大根足から卒業
<上田 40代女性>

以前はお昼頃になると、すでにむくんできていたのですが、ホットヨガでむくみ体質が変わりました。始めたばかりの頃は、レッスン後にむくみが取れたのを感じる程度だったのですが、回数を重ねるごとに、むくみにくくなったようで、レッスンに行かない日もむくまず細っそりしています。体重は2キロぐらい痩せただけですが、脚が細くなったせいか「痩せた？」とよく聞かれます。

肌トラブルがなくなった
<上田 30代女性>

ホットヨガを始めてから、吹き出物や赤みがなくなり、ツルツルのお肌を常にキープできるようになりました。新陳代謝が良くなったおかげかもしれません。また、太りにくくなったのも感じています。毎年冬は太っていたのに、今年は体重が変わりませんでした。

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